TillbakaRecept och kostrådFiber Fiber Fibrer bra för matsmältningenDu har säkert hört att det är nyttigt att äta fibrer och att det är bra för matsmältningen. Men det kan vara stor skillnad på fibrer, så det spelar stor roll vilken sorts fibrer du äter. Skicka till någon: Skicka Spara på Facebook : Skriv ut: Du har säkert hört många gånger att det är nyttigt att äta fibrer och att det är bra för matsmältningen. Men det många inte vet är att det är stor skillnad på fibrer...Vad är fibrer?Fibrer är en sorts kolhydrater som kan delas upp två typer – lösliga och olösliga. Olösliga fibrer bryts som namnet antyder inte ner i din tarm och gör därför ingen nytta för din matsmältning. De åker enkelt uttryckt rakt igenom ditt system.Med lösliga fibrer är det annorlunda. Lösliga fibrer hittar du i grönsaker, frukt, havre och psylliumfröskal. Fibrerna skapar en gelé när de kommer i kontakt med vatten i magen, vilket både ger dig en ökad mättnadskänsla och dämpar ditt blodsocker efter en måltid. Olösliga fibrer bryts oftast ner av de bakterier du har i tjocktarmen. HUSK® Mage i balans + MjölksyrabakterierLäs mer Prova HUSK® Mage i balansHUSK® Mage i balans är ett kosttillskott som består av lösliga kostfibrer från psylliumfröskal. De speciella kostfibrerna i HUSK® hjälper dig om du har hård mage, lös mage eller irriterad tjocktarm och hjälper också till att hålla nere ditt kolesterolvärde.Fibrer från HUSK® hjälper både hård och lös mageHar du hård mage är det tjocktarmen som krånglar. Den hårda magen betyder att din avföring är torr och hård, vilket gör det svårare att få den vidare och ut ur systemet. I motsats till andra typer av fibrer når kostfibrerna i HUSK® oskadda ända ner i tjocktarmen. Här suger de upp vätska och blir till en gelé som får allt att glida lättare. Om du istället har lös mage så kan kostfibrerna i HUSK® hjälpa precis lika bra. Nu är skillnaden att de suger upp all den vätska som gör din avföring lös, så att du slipper springa på toaletten hela tiden.Känn dig mätt längreAtt kostfibrerna i HUSK® är så bra på att suga upp vätska gör dem också till ett bra val om du vill gå ner i vikt. De börjar nämligen suga åt sig vätska redan i magsäcken, vilket ger en behaglig och långvarig mättnadskänsla.HUSK® håller kolesterolet nereMen fibrer från HUSK® kan ännu mer. För när de suger upp vätska i tunntarmen kapslar de in gallsyra, som därmed lämnar kroppen på naturlig väg. Då går din lever igång med att producera ny gallsyra och för att göra det behöver den kolesterol från ditt blod. Och tack vare HUSK® har du plötsligt mindre kolesterol i blodet. Skicka till någon: Skicka Spara på Facebook : Skriv ut:
